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2009/05/09

キリギリスの気持ち

食事、今、真剣に血糖値下げるための努力しています。

朝食はほぼ毎日

もやし、ほうれん草、ピーマンの野菜炒め 塩こしょう味付け
豆腐


昼食はほぼ毎日

会社に配送してくれるお弁当屋さんの弁当
→ホントはこの弁当のご飯をハーフサイズにしないといけないのですがまだそこまでできていません


夕食というか夜ごはん

キャベツ、もやし、ピーマンの炒め物 塩味
豆腐
キムチ


ということで、炭水化物はお昼の白米だけ。

日曜日の夕食とかは、庭で焼肉しますが、ビールや酒類は一切なし。


最高112キロの体重が、昨日の時点で計ったら92キロ。

93キロ前後で止まってしまってます。

ここを乗り切らねばなりませぬ。

目指すは80キロ台。


最近、スーツのズボンがぶかぶかになりました。

以前、医者に

「あなたこのままでは若死にします」

なんていわれてからびびってます。

あと14年、娘が成人するまでは死んでも生きていたい。????

死んだら生きていないじゃん→自己つっこみ


キリギリスのような生活、続けます。

ホントは

明日、娘といっしょにおむすびほおばりたいのですが。

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